Agenda des cours en semaine


Comment s'inscrire?
Tout savoir sur les inscriptions, paiements, désistements etc...

mai 2022

lun.16
mar.17
mer.18
jeu.19
ven.20
sam.21
dim.22

lundi 16 mai

16 mai 17:30 18:45 YOGA niveau 2: intermédiaires 17:30 - 18:45 inscriptions :   7 / 25     4 Par: Leinad Durée: 75 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Le niveau 2 est normalement réservé aux personnes qui ont déjà une certaine expérience du Yoga. (pratique à la maison encouragée) Cependant les personnes jeunes et sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2, à condition de ne pas forcer et éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse. BIen qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert à tout âge (à partir de 15 ans) Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation. Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(lundi) 17:30 - 18:45

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

16 mai 18:45 19:45 YOGA niveau 1: initiation & débutants 18:45 - 19:45 inscriptions :   13 / 25     3 Par: Leinad Durée: 60 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Le niveau 1 est réservé aux personnes débutantes ou ayant peu d’expérience dans la pratique du Yoga. Il peut aussi servir de cours d'initiation. Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures)  ainsi que le Pranayama (conduite du souffle). Mais nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(lundi) 18:45 - 19:45

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

16 mai 19:45 21:15 YOGA niveau 3: avancés 19:45 - 21:15 inscriptions :   6 / 25     0 Par: Leinad Durée: 90 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Ce cours niveau 3 de 90 minutes est caractérisé par une pratique posturale exigeante, enrichie avec la dimension énergétique caractéristique du Kundalini Yoga et donc avec des kriyas (purifications par le souffle), pranayamas (contrôle du souffle), bandhas (sceaux énergétiques) et visualisations intégrés à la pratique posturale (Asanas). Ces cours sont destinés à des élèves ayant une bonne pratique du Yoga, idéalement également à domicile, et étant déjà familiarisés avec les différents enchaînements, séries, salutations et suites pratiquées dans les cours niv 2 et niv 2-3. Lors des cours niveau 3, il y a logiquement moins de corrections, et donc plus de temps de silence. Cela nous permet de plonger ensemble dans une pratique posturale plus intériorisée et aborder ainsi les étapes suivantes de l'Ashtanga Yoga de Patanjali, Dharana (la concentration) et surtout Dhyana (la méditation). Bien qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert à tout âge (à partir de 15 ans)

Calendrier

(lundi) 19:45 - 21:15

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

mardi 17 mai

17 mai 09:15 10:15 YOGA niveau 1: initiation & débutants 09:15 - 10:15 inscriptions :   4 / 25     1 Par: Leinad Durée: 60 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Le niveau 1 est réservé aux personnes débutantes ou ayant peu d’expérience dans la pratique du Yoga. Il peut aussi servir de cours d'initiation. Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures)  ainsi que le Pranayama (conduite du souffle). Mais nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mardi) 09:15 - 10:15

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

17 mai 10:15 11:45 YOGA niveau 2-3: intermédiaires & avancé 10:15 - 11:45 inscriptions :   7 / 25     1 Par: Leinad Durée: 90 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Les élèves des niveaux 2 et 3 peuvent fréquenter ce cours. Ils devraient déjà posséder de bonnes bases, et idéalement pratiquer régulièrement à la maison. Cependant les personnes jeunes, sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2-3, à condition de ne pas forcer et d'éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse. Bien qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert pour tout âge (à partir de 15 ans) Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation. Une part importante est aussi consacrée aux bandhas (sceaux énergétiques) et aux kriyas (purifications par le souffle). Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:45

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

mercredi 18 mai

18 mai 09:15 10:45 YOGA niveau 2-3 intermédiaires & avancés 09:15 - 10:45 inscriptions :   3 / 25     0 Par: Leinad Durée: 90 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Les élèves des niveaux 2 et 3 peuvent fréquenter ce cours. Ils devraient déjà posséder de bonnes bases, et idéalement pratiquer régulièrement à la maison. Cependant les personnes jeunes, sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2-3, à condition de ne pas forcer et d'éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse. Bien qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert pour tout âge (à partir de 15 ans) Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation. Une part importante est aussi consacrée aux bandhas (sceaux énergétiques) et aux kriyas (purifications par le souffle). Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mercredi) 09:15 - 10:45

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

18 mai 10:45 11:45 YOGA niveau 1: initiation & débutants 10:45 - 11:45 inscriptions :   5 / 25     1 Par: Leinad Durée: 60 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Le niveau 1 est réservé aux personnes débutantes ou ayant peu d’expérience dans la pratique du Yoga. Il peut aussi servir de cours d'initiation. Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures)  ainsi que le Pranayama (conduite du souffle). Mais nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mercredi) 10:45 - 11:45

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

18 mai 12:15 13:15 YOGA niveau 2-3 intermédiaires & avancé (60 min) à midi 12:15 - 13:15 inscriptions :   1 / 25     1 Par: Leinad Durée: 60 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Les élèves des niveaux 2 et 3 peuvent fréquenter ce cours. Ils devraient déjà posséder de bonnes bases, et idéalement pratiquer régulièrement à la maison. Cependant les personnes jeunes, sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2-3, à condition de ne pas forcer et d'éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse. Bien qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert pour tout âge (à partir de 15 ans) Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation. Une part importante est aussi consacrée aux bandhas (sceaux énergétiques) et aux kriyas (purifications par le souffle). Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mercredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

18 mai 17:30 18:30 YOGA niveau 1: initiation & débutants 17:30 - 18:30 inscriptions :   5 / 25     2 Par: Leinad Durée: 60 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Le niveau 1 est réservé aux personnes débutantes ou ayant peu d’expérience dans la pratique du Yoga. Il peut aussi servir de cours d'initiation. Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures)  ainsi que le Pranayama (conduite du souffle). Mais nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mercredi) 17:30 - 18:30

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

18 mai 18:30 20:00 YOGA niveau 3: avancés 18:30 - 20:00 inscriptions :   8 / 25     1 Par: Leinad Durée: 90 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Ce cours niveau 3 de 90 minutes est caractérisé par une pratique posturale exigeante, enrichie avec la dimension énergétique caractéristique du Kundalini Yoga et donc avec des kriyas (purifications par le souffle), pranayamas (contrôle du souffle), bandhas (sceaux énergétiques) et visualisations intégrés à la pratique posturale (Asanas). Ces cours sont destinés à des élèves ayant une bonne pratique du Yoga, idéalement également à domicile, et étant déjà familiarisés avec les différents enchaînements, séries, salutations et suites pratiquées dans les cours niv 2 et niv 2-3. Lors des cours niveau 3, il y a logiquement moins de corrections, et donc plus de temps de silence. Cela nous permet de plonger ensemble dans une pratique posturale plus intériorisée et aborder ainsi les étapes suivantes de l'Ashtanga Yoga de Patanjali, Dharana (la concentration) et surtout Dhyana (la méditation). Bien qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert à tout âge (à partir de 15 ans)

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 20:00

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad

18 mai 20:00 21:15 YOGA niveau 2: intermédiaires 20:00 - 21:15 inscriptions :   15 / 25     3 Par: Leinad Durée: 75 minutes

Venez à ce cours sans obligation de vous inscrire.

Le niveau 2 est normalement réservé aux personnes qui ont déjà une certaine expérience du Yoga. (pratique à la maison encouragée) Cependant les personnes jeunes et sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2, à condition de ne pas forcer et éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse. BIen qu'il s'agisse d'un cours relativement exigeant, il est ouvert à tout âge (à partir de 15 ans) Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation. Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d'aborder la méditation.

Calendrier

(mercredi) 20:00 - 21:15

Lieu

Fausses Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Par

Leinad