Cet enchaînement compte 21 postures prises à la suite en équilibre sur une seule jambe. L'instabilité constance du corps due à ces équilibres exigeants, stabilisent le mental ce qui en fait un véritable hymne à la présence.
C'est aussi une bonne manière de fortifier et assouplir l'entier du corps dans un enchaînement idéal à réaliser en plein air.
Vu la difficulté de cet exercice, plusieurs étapes de préparations sont prévues afin d'amener progressivement l'élève à la l'enchaînement complet.