DOS: Anatomie de la colonne vertébrale


 

UN DOS EN BONNE SANTE: FORCE & SOUPLESSE

Le mal de dos étant la maladie du siècle, nous abordons dans ces cours, en lien avec la pratique posturale, les notions d'anatomie de notre colonne vertébrale. C'est l'occasion de mieux comprendre cette charpente de notre corps, et pour mieux en prendre soin comprendre également ses fragilités qui causent souvent tensions et douleurs.

LE DOS: Anatomie de la colonne vertébrale / niv 1

En lien avec la pratique posturale, mieux comprendre l'anatomie et les fragilités du rachis vertébral, pour aussi mieux le respecter.

53:29

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LE DOS: Anatomie de la colonne vertébrale / niv 2

En lien avec la pratique posturale, mieux comprendre l'anatomie et les fragilités du rachis vertébral, pour aussi mieux le respecter.

1:12:39

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LE DOS: Anatomie de la colonne vertébrale / niv 3

En lien avec la pratique posturale, mieux comprendre l'anatomie et les fragilités du rachis vertébral, pour aussi mieux le respecter.

1:24:36

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