Les 21 obstacles au bonheur -10- LA PRISON DU "QU'EN DIRA-T-ON?" OU OSER M'AIMER


A la lumière de la Sagesse de plusieurs traditions (notamment la philosophie indienne), 10 à 15 minutes à la fin de chaque séance sont consacrées à aborder les causes de la souffrance humaine qui empêchent la joie et le bonheur de rayonner dans nos vie. Exemples de sujets abordés:
Le stress, burnout & depression, la gestion des émotions, la douleur, la peur, la frustration, la colère, mais aussi l'amour, la confiance en soi, ainsi que les clefs pour une sexualité plus nourrissante. Les 5 derniers obstacles (16 à 21) sont encore en cours d'élaboration.

Obstacle 10 - LA PRISON DU -QU'EN DIRA-T-ON?- OU OSER M'AIMER / Niv 1..

Des postures simples, un rythme lent permettant de se glisser calmement dans les postures et l'écoute de son souffle.

53:02

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Obstacle 10 - LA PRISON DU -QU'EN DIRA-T-ON?- OU OSER M'AIMER / Niv 2..

Des postures debout relativement exigeantes enchaînées avec Ujjayi pranayama.

1:07:56

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Obstacle 10 - LA PRISON DU -QU'EN DIRA-T-ON?- OU OSER M'AIMER / Niv 3

Des postures debout relativement exigeantes enchaînées avec Ujjayi pranayama.

1:21:14

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