Les 21 obstacles au bonheur -12- LE VRAI SE FAIT RARE


A la lumière de la Sagesse de plusieurs traditions (notamment la philosophie indienne), 10 à 15 minutes à la fin de chaque séance sont consacrées à aborder les causes de la souffrance humaine qui empêchent la joie et le bonheur de rayonner dans nos vie. Exemples de sujets abordés:
Le stress, burnout & depression, la gestion des émotions, la douleur, la peur, la frustration, la colère, mais aussi l'amour, la confiance en soi, ainsi que les clefs pour une sexualité plus nourrissante. Les 5 derniers obstacles (16 à 21) sont encore en cours d'élaboration.

Obstacle 12 - LE VRAI SE FAIT RARE / niv 1

Une séance avec l'accent sur l'ouverture des hanches indispensable pour rendre les assises plus confortables.

53:36

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Obstacle 12 - LE VRAI SE FAIT RARE / niv 2

Une séance pour préparer la Série de RISHIKESH. Nous y décortiquons les postures 7 à 21 de cette célèbre série aussi appelée parfois "Suite Sivananda" et qui regroupe les principales postures classiques du Yoga traditionnel indien.

1:10:37

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Obstacle 12 - LE VRAI SE FAIT RARE / niv 3

Une séance pour préparer la Série de RISHIKESH. Nous y décortiquons les postures 7 à 21 de cette célèbre série aussi appelée parfois "Suite Sivananda" et qui regroupe les principales postures classiques du Yoga traditionnel indien.

1:20:20

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