Les 21 obstacles au bonheur -18- PEURS & ANGOISSES


A la lumière de la Sagesse de plusieurs traditions (notamment la philosophie indienne), 10 à 15 minutes à la fin de chaque séance sont consacrées à aborder les causes de la souffrance humaine qui empêchent la joie et le bonheur de rayonner dans nos vie. Exemples de sujets abordés:
Le stress, burnout & depression, la gestion des émotions, la douleur, la peur, la frustration, la colère, mais aussi l'amour, la confiance en soi, ainsi que les clefs pour une sexualité plus nourrissante. Les 5 derniers obstacles (16 à 21) sont encore en cours d'élaboration.

Obstacle 18 - PEURS & ANGOISSES / niv 1

Pratique postural axée sur l'ouverture des hanches ainsi que pranayama pour calmer le système nerveux.

54:59

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Obstacle 18 - PEURS & ANGOISSES / niv 2

Pratique posturale impliquant force et souplesse des 2 ceintures du corps (ceinture pelvienne - hanches et ceinture scapulaire - épaules) ainsi que pranayamas de la lignée du Kundalini Yoga.

1:14:42

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Obstacle 18 - PEURS & ANGOISSES / niv 3

Pratique posturale impliquant force et souplesse des 2 ceintures du corps (ceinture pelvienne - hanches et ceinture scapulaire - épaules) ainsi que pranayamas de la lignée du Kundalini Yoga.

1:16:29

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