POSTURES DE TRANSITION
Les postures de Yoga sont souvent prise sous forme d'enchaînements. Ils nécessitent de bien maîtriser les postures de transitions, qui permettent par exemple de passer de l'arrière à l'avant du tapis au moyens des sauts.
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Postures de transitions + Salutation à genoux / niv 3
1:07:58
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