UN DOS EN BONNE SANTE: FORCE & SOUPLESSE
Le mal de dos étant la maladie du siècle, nous abordons dans ces cours, en lien avec la pratique posturale, les notions d'anatomie de notre colonne vertébrale. C'est l'occasion de mieux comprendre cette charpente de notre corps, et pour mieux en prendre soin comprendre également ses fragilités qui causent souvent tensions et douleurs.