C'est plus que normal que d'avoir une certaine appréhension en commençant le Yoga. Pourtant toute grande yoguini ou grand yogi à bien commencé un jour par un premier cours.

On peut donc aborder cette étape sans se mettre la pression, car en définitive, il n'y a rien à réussir, ci ce n'est apprendre à respecter notre corps. Il possède une sagesse que nous allons apprendre à écouter et c'est petit à petit que l'oiseau fera son nid...

Un cours niveau 1 ou l'on aborde quelques techniques des cours niveau 2. Pour passer au niveau 2, un seul principe, ne pas se mettre la pression, accepter de ne pas pouvoir peut-être tout faire, et se réjouir déjà des progrès avenir ;-)

Un cours niveau 2 ou l'on aborde quelques techniques des cours niveau 3. Pour passer au niveau 3, un seul principe, ne pas se mettre la pression, accepter de ne pas pouvoir peut-être tout faire, et se réjouir déjà des progrès avenir ;-)