LIBERER PAR LE SOUFFLE LES BLOCAGES EMOTIONNELS
A mi chemin entre le postural et le pranayama, les kriyas sont des pratiques relativement peu connues, et pourtant puissantes pour purifier l'organisme et travailler sur les granthis ou blocages émotionnels.
Ils nécessitent une bonne connaissance du Yoga et du pranayama.